© Shutterstock
An Silvester setzen sich viele Menschen persönliche Ziele für das neue Jahr. Für 2019 steht Stressvermeidung und –abbau auf Platz Eins. Einer Umfrage von Forsa im Auftrag der DAK-Gesundheit wollen es 62 Prozent der Deutschen im nächsten Jahr entspannter angehen lassen. Klassiker unter den guten Vorsätzen sind auch „weniger Alkohol“ und „Rauchen aufgeben“. Letzteres wollen elf Prozent der Befragten schaffen.
Ein Rauchstopp ist gleichzeitig auch eine Entscheidung für ein gesünderes Leben. Etwa ein Fünftel aller Krebserkrankungen sind direkt auf das Rauchen zurückzuführen. Aber auch für Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Schlaganfälle oder eine chronische Bronchitis ist die Sucht nach dem Glimmstängel ein großer Risikofaktor. Starke Raucher haben Studien zufolge eine geringere Lebensqualität und sterben durchschnittlich zehn Jahre früher. Brauchen Sie noch mehr Motivation? Im folgenden Video zeigen wir Ihnen, welche direkten Auswirkungen ein Rauchstopp auf den Körper hat.
Passend zum Inhalt finden Sie hier einen externen Inhalt von BridTV. Aufgrund Ihrer Tracking-Einstellung ist die technische Darstellung nicht möglich. Mit dem Klick auf „Inhalt anzeigen“ willigen Sie ein, dass Ihnen ab sofort externe Inhalte dieses Dienstes angezeigt werden.
Informationen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung. Über den Privacy Manager können Sie die aktivierten Funktionen wieder deaktivieren.
Foto: Shutterstock
