Podcast: Auf Herz und Nieren - Gesundheit, Ernährung & Fitness to go

„Auf Herz und Nieren“ ist der Gesundheitspodcast für ein gutes Körpergefühl.

Veröffentlicht:
Aktualisiert: 2024-02-07T00:00:00+01:00 2024-02-07T00:00:00+01:00
Auf Herz und Nieren – Gesudheit, Ernährung & Fitness to go

© FOCUS-Gesundheit

Die Medizinredakteurinnen Andrea und Eva sprechen für euch mit Menschen, die sich am besten mit unserem Wohlbefinden auskennen: mit Ärztinnen, Ärzten und Forschenden. Wir verraten euch, was ihr selbst tun könnt, um euch gesünder zu fühlen. Dazu nehmen wir euch mit auf eine Reise durch das Wunderwerk Körper und finden für euch heraus, wie Herz, Darm, Haut oder Kopf wirklich ticken.

Viel Spaß beim Hören!

Alle 14 Tage erscheint eine neue Folge unseres Podcasts. Wir freuen uns über eure Themenvorschläge, Fragen, Anregungen und Kritik. Schreibt uns einfach eine E-Mail an: podcast@focus-gesundheit.de

#50 Prokrastination: So packst du Dinge an!

 

Warum eine Party hilft, einen seit Ewigkeiten auf der To-Do-Liste wartenden Punkt zu streichen, das erfahrt ihr in unserer Jubiläumsfolge.

Die Aufschieberitis, auch Prokrastination genannt, kennt jeder. Wie ihr es mit einfachen Tricks schafft, loszulegen und warum Aufschieben auch etwas Positives haben kann, klären wir mit unserem Experten, dem Psychoanalytiker und Psychotherapeuten Hans-Werner Rückert.

Außerdem sprechen wir über Warnsignale. Denn das Prokrastinieren kann so stark werden, dass daraus psychische Erkrankungen entstehen und man sich Hilfe suchen sollte.

  • Redaktion: Davida Beatrice Fernández Fernández, Andrea Bannert und Antonia Schillinger
  • Schnitt: Anja Wöhrer
  • Executive Producer: Katrin Milde
  • Eine Produktion des Audiocenters bei BURDA-Studios

Apps, die dabei helfen, eure Projekte im Blick zu behalten und euren Alltag zu organisieren:

Alle Folgen

Auf Herz und Nieren: Herzlich willkommen!

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Unsere Moderatorinnen

Andrea Bannert – Medizinredakteurin

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Eva-Maria Vogel – Medizinredakteurin

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FOCUS-Gesundheit 01/24 – Einfach besser leben 2024

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FOCUS-Gesundheit 01/2024

Einfach besser leben 2024
Viele Alterungsprozesse lassen sich nachweislich bremsen. Was uns jung hält. Wie wir Lust an Bewegung (wieder) finden. Plus: Übungen fürs Home-Workout. U.v.m.

Wichtiger Hinweis

Dieser Artikel enthält allgemeine Hinweise und darf nicht zur Selbstdiagnose oder –behandlung verwendet werden. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen. Den passenden Arzt finden Sie über unser Ärzteverzeichnis.

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Dr. Andrea Bannert

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