So bleibt kein Auge trocken

In der Studie wollte das Team um Jing Li von der Sun-Yat-sen Universität in Guandong, China, wissen, ob auch Tränenflüssigkeit, die bei einem herzhaften Lachen entsteht, die Symptome von trockenen Augen reduzieren kann. Hierfür teilten die Forscher 283 Probanden, die zwischen 18 und 45 Jahre alt waren und an trockenen Augen litten, in zwei Gruppen ein: Die eine Hälfte setzte auf künstliche Tränen und tropfte sich täglich 0,1-prozentige Natriumhyaluronsäure in die Augen. Die anderen Probanden führten stattdessen viermal täglich Lachübungen durch: Hierbei gaben sie jeweils innerhalb von fünf Minuten 30-mal die vergnüglichen Laute „Hee hee hee, hah hah hah, cheese cheese cheese, cheek cheek cheek, hah hah hah, hah hah hah“ von sich.

Nach acht Wochen überprüften die Forscher, welche Methode eine bessere Wirkung aufs Auge hatte: In der Lachgruppe war der durchschnittliche OSDI-Wert (Index für Erkrankungen der Augenoberfläche) um 10,5 Punkte niedriger als vor dem Start der Therapie. Bei der Kontrollgruppe, die die Augentropfen verwendet hatte, war er nur um 8,83 Punkte gesunken. Die Freudentränen halfen also effektiver gegen trockene Augen als die künstlichen Tränen.

Bei chronisch trockenen Augen reißt der Tränenfilm auf der Augenoberfläche auf. Die Forscher stellten fest, dass bei den Probanden, die regelmäßig lachten, der Tränenfilm länger stabil blieb. Ein Grund dafür ist, dass die Muskelkontraktionen beim Lachen die Tränendrüsen aktivieren sowie die Meibom-Drüsen stimulieren und ihre Funktion so deutlich verbessern. Die kleinen Talgdrüsen bilden eine ölige Flüssigkeit, die das Verdunsten von Tränenflüssigkeit verhindert.

Damit haben die Forscher eine Methode gefunden, die eine effektive und kostengünstige Alternative zur herkömmlichen Behandlung des trockenen Auges (Sicca-Syndrom) sein kann. Betroffene sollten ihre Behandlung allerdings mit einem Arzt besprechen. Das Sicca-Syndrom ist eine chronische Erkrankung, an der weltweit etwa 360 Millionen Menschen leiden. Vor allem stundenlange Bildschirmarbeit führt zu trockenen Augen. Wer also im Büro ab und zu mal herzhaft lacht, hat nicht nur mehr Spaß im Job, sondern auch einen besseren Durchblick.