So viel Duschen ist gesund

Wer zu oft duscht, riskiert Schäden an seiner Haut: Sie trocknet aus, Krankheitserreger dringen leichter ein. Erfahren Sie im Video, wie häufig, wie lange und wie heiß Sie wirklich duschen sollten

Für viele Menschen gehört das Duschen zur morgendlichen Routine – schließlich möchten die meisten frisch in den Tag starten. Wer jedoch zu oft, zu lang und zu heiß duscht, der schadet auf Dauer seiner Haut. Sie trocknet aus, Schuppen und Ekzeme können entstehen. Dabei ist das richtige Duschverhalten immer auch abhängig vom Hauttyp.

So duschen Sie richtig

Haben Sie Probleme mit trockener Haut und benötigen ärztliche Hilfe?

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Dr. Andrea Bannert

Redaktionsleitung DIGITAL FOCUS-Gesundheit

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