Podcast Folge 38: EMS-Training

Podcast: #38 EMS-Training: Fit und schlank in 20 Minuten? Was bringt elektrische Muskelstimulation und wie kann sie die Medizin verändern?

Elektrische Muskelstimulation verspricht effektives Training in kürzester Zeit. Aber ist EMS wirklich geeignet für Eilige? Und welche Anwendungen gibt es in der Medizin?

Veröffentlicht: 20.09.2023

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Wie gut ist EMS-Training? Und lässt sich damit wirklich Zeit sparen? Prof. Wolfgang Kemmler erklärt, ob Training unter elektrischer Muskelstimulation zum Abnehmen und für Ausdauer-Training geeignet ist und was Freizeitsportler beachten müssen. Er ist einer der führenden Forschenden auf dem Gebiet des Ganzkörper-EMS und beschreibt außerdem, warum EMS das Potenzial hat, u.a. wichtiger Teil der Krebsbehandlung zu werden oder bei der Therapie von Diabetes zu helfen.

    Redaktion: Andrea Bannert, Ann Christin Schneider, Eva-Maria Vogel
Schnitt: Anja Wöhrer
Executive Producer: Katrin Milde
eine Produktion des BURDA Audiocenters

Zu Gast im Podcast:

Prof. Dr. Wolfgang Kemmler, Leiter des Osteoporose-Forschungszentrums am Institut für Medizinische Physik der Friedrich Alexander Universität Erlangen-Nürnberg

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Eva-Maria Vogel

Medizinredakteurin

Eva ist Wissenschaftsredakteurin bei FOCUS Gesundheit. Ihre liebste Recherchefrage lautet: Was kann jeder selbst tun, um lange gesund zu bleiben? Beim Gespräch mit Ärztinnen und Ärzten sowie Forschenden stellt sie immer wieder fest, wie wichtig die Psyche, also gute Gedanken für den Heilungsprozess sind.

Nach ihrem Volontariat bei der Zeitschrift Freundin arbeitete Eva als Gesundheitsredakteurin für das Nachrichtenmagazin FOCUS und verfasste dort zahlreiche Titelgeschichten zum Beispiel über den gesunden Schlaf, neue Immuntherapien gegen Krebs oder die Macht der Bakterien im Darm.

Andrea Bannert

Mikrobiologin, Redaktionsleitung FOCUS-Gesundheit.de

Andrea leitet die Online-Redaktion von FOCUS-Gesundheit.de. Als Mikrobiologin interessiert sie sich besonders für das Klitzekleine. Sie berichtet gerne über die unsichtbaren Dinge in unserem Körper mit großer Wirkung wie die Bakterien, die unseren Darm bewohnen, Hormone oder Botenstoffe, die bei Bewegung in den Muskeln entstehen und erklären, warum Sport so gesund ist.

Weil sie Hörspiele und Hörbücher liebt, hat sie neben ihrem Volontariat zur Medizinredakteurin bei NetDoktor.de ein Sprecher- und Synchronsprecherstudium absolviert.

Reha & Prävention 2025

FOCUS-Gesundheit 01/2025

Langfristig abnehmen – Erfolgsgeschichten, die Mut machen. Wie viel Vitamin D ist genug? Ein Experte klärt auf. Diabetes: Das Risiko für Folgeerkrankungen lässt sich deutlich reduzieren. Und vieles mehr.

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Dieser Artikel enthält allgemeine Hinweise und darf nicht zur Selbstdiagnose oder –behandlung verwendet werden. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen. Den passenden Arzt finden Sie über unser Ärzteverzeichnis.

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Dr. Andrea Bannert

Redaktionsleitung DIGITAL FOCUS-Gesundheit

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Im Sinne einer besseren Lesbarkeit unserer Artikel verwenden wir kontextbezogen jeweils die männliche oder die weibliche Form. Sprache ist nicht neutral, nicht universal und nicht objektiv. Das ist uns bewusst. Die verkürzte Sprachform hat also ausschließlich redaktionelle Gründe und beinhaltet keine Wertung. Jede Person – unabhängig vom Geschlecht – darf und soll sich gleichermaßen angesprochen fühlen.

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