© Veronika Graf für FOCUS-Gesundheit
Vorfreude, Erleichterung und Glückseligkeit sind die drei Formen des Glücks. Wie jeder das erreicht, warum manche Menschen sich mit dem Glücklichsein leichter tun als andere und was wir von ihnen lernen können, das klären wir mit Glücksforscher Prof. Dr. Tobias Esch.
Er erklärt außerdem, was Planetensysteme mit der Königsdisziplin des Glücks zu tun haben und warum gerade auch Herausforderungen uns glücklich machen können.
Zu Gast im Podcast:
Prof. Dr. Tobias Esch, Humanmediziner und Neurowissenschaftler. Er leitet das Institut für Integrative Gesundheitsversorgung und Gesundheitsförderung an der Universität Witten/Herdecke und forscht über das Glücklichsein.
© Lukas Schulze
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- Redaktion: Eva-Maria Vogel und Andrea Bannert
- Schnitt: Ann Christin Schneider
- Link zum Glücks-Kurs der Yale University: The science of Well-Being: https://online.yale.edu/courses/science-well-being
- Buchtipp: Mehr nichts! von Prof. Dr. Tobias Esch, Goldmann Verlag: www.penguinrandomhouse.de
