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Sie ist, ganz klar, der Spiegel der Seele, sagt Deutschlands wohl bekannteste Dermatologin Yael Adler aus Berlin.
In unserer heutigen Folge verrät die Expertin, wie wir unser größtes Organ pflegen sollten, welche Nahrungsmittel die Haut von innen heraus zum Strahlen bringen und welche ihr schaden. Die Medizinerin spricht über Reizungen und Pickel, warum sie entstehen und wie sie sich lindern lassen. Sie verrät außerdem, was die Haut auch im höheren Alter jung aussehen lässt.
Zu Gast im Podcast
Yael Adler, Dermatologin im Privatärztlichen Zentrum für Haut, Venen & Lasermedizin in Berlin
Unser Gesundheitspodcast: #7 Gesunde Haut
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Zeitmarken
0:00 – 2:40
Intro: Warum die Haut das faszinierendste Organ ist
2:40 – 9:16
Pickel und Akne: Wie Hautunreinheiten entstehen und wie man sie loswird
9:16 – 13:04
Hautunreinheiten vorbeugen mit der richtigen Ernährung und Pflege. Und: Warum Akne-Patienten auf Kuhmilch verzichten sollten
13:04 – 18:02
Hautprobleme unter der FFP2-Maske. Wie entstehen sie und was kann man tun? Warum Schwarztee hilft
18:02 – 20:37
Diese Lebensmittel lassen die Haut schöner und strahlender aussehen
20:37 – 23:31
Die Haut als Spiegel der Seele: Wie hängen Hautgesundheit und Stress zusammen?
23:31 – 31:32
Die richtige Hautpflege und wie ihr euren Hauttyp ermittelt
31:32 – 37:01
Sonnenschutz: Wie er optimal wirkt, wann er notwendig ist und wie unbedenkliches Bräunen von innen funktioniert
37:01 – 38:46
Kinderhaut: Das gilt es bei der Pflege zu beachten
38:46 – 42:57
Inhaltsstoffe in Kosmetika: Welche Substanzen wirken, welche sind schädlich, worauf sollte man achten?
42:57 – 44:49
Outro
- Redaktion: Antonia Schillinger, Andrea Bannert und Eva-Maria Vogel
- Schnitt: Ann Christin Schneider
- Buchtipp zur Folge:
- Haut nah – Alles über unser größtes Organ von Dr. med. Yael Adler: www.droemer-knaur.de
- Darüber spricht man nicht – Weg mit den Körpertabus von Dr. med. Yael Adler: www.droemer-knaur.de
- Podcast-Tipp zu Akne: www.tk.de/techniker/magazin/digitale-gesundheit/podcasts
- Link zur CodeCheck-App, mit der sich Inhaltsstoffe von Kosmetika überprüfen lassen: https://codecheck-app.com
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